Akupressur und Akupunktur
Akupressur und Akupunktur basieren auf der Theorie der Meridiane. Meridiane sind Energiekanäle durch welche die vitale Energie (Qi) fliesst.
Auf diesen Kanälen befinden sich Akupunkte, die durch Stimulation mit den Fingern bzw. mit Nadeln, den Energiefluss im Körper beeinflussen können.
Moxa
Moxa (oder Moxibustion) ist eine wärmende Technik, die unter Verwendung der brennenden getrockneten Beifusspflanze (Artemisia Vulgaris) durchgeführt wird. Damit kann man spezifische Akupunkte oder Körperzonen wärmen.
Diese Methode kann sehr gut den Energiefluss im Körper aktivieren und Kälte austreiben.
Schröpfen
Schröpfen ist eine Technik, bei der Gläser verschiedener Grösse direkt auf die Haut unter Vakuum gesetzt werden. Dadurch werden die angesogenen Körperzonen aktiviert, was zum Beispiel nützlich ist bei Verspannungen, Muskelschmerzen oder auch Erkältungssymptomen . Diese Technik kann in einen Massageablauf integriert werden.
Die Technik hinterlässt sichtbare Spuren auf die Haut, die allerdings nach einigen Tagen völlig verschwinden.
Gua Sha
Gua Sha ist eine Behandlungsmethode des Schabens der Haut, welche zumeist auf dem Rücken des Patienten durchgeführt wird. Sie hat eine wärmende und aktivierende Wirkung, welche den Heilungsprozess beschleunigen kann.
Mit dieser Technik bleibt die Haut unverletzt. Allerdings kann es zu Rötungen kommen, die normalerweise innerhalb weniger Tage verschwinden.
Ohrakupunktur
Das Ohr ist ein komplexes Mikrosystem, welches den ganzen Körper reflektiert. Eine körperliche energetische Reaktion kann durch die Stimulation von Ohrakupunkten ausgelöst werden.
Stimulation erfolgt durch Fingerdruck, Massage oder durch Akupunkturnadeln bzw. Ohrkügelchen.
Ernährung
Ernährung ist eine wichtige Disziplin der TCM. Sie spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit von Körper und Geist. Es gibt keine allgemeinen Ernährungsempfehlungen. Ernährungsberatungen sind an dem Patient, seinen Zustand, seine Geschichte und an die Jahreszeiten angepasst.
Die Ernährungsempfehlungen nach der TCM sind nicht notwendigerweise auf chinesische Cuisine begrenzt und können auch einfach mit lokalen Produkten umgesetzt werden.
TuiNa
TuiNa Massage ist eine Gruppe verschiedener Techniken, wie Rollen, Pressen, Schieben, die an die Beschwerden des Patienten angepasst werden. TuiNa Massage ist Bestandteil aller meiner Behandlungen.
Vitalpilzen / Heilpilzen
Vitalpilzen sind in der TCM seit Tausenden von Jahren bekannt. Sie sind eine sehr wertvolle Ergänzung zu einer TCM-Therapie.
